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[_随笔_]大家有没有什么激励自己减肥方法? [复制链接]

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离线 婳倩
20 发表于: 2020-01-13 09:53:28
我是完全顺其自然。。。管不住嘴,迈出了腿,只要饱了,那就停嘴。。。。
离线 list179
21 发表于: 2020-01-13 10:12:47
每个星期抽出四天去健身房,健身之后就吃清淡点,比如稀饭和清淡点的肠粉之类,然后坚持下去就好了。
22 发表于: 2020-01-13 10:20:20
多看看白瘦美的朋友圈,再想想自己!!
One is the loneliest number that you’ll ever do
23 发表于: 2020-01-19 11:00:30
不要买零食 不要看吃播 把自己女神比较性感的照片当手机背景
24 发表于: 2020-01-19 11:58:58
天天看又瘦又美的姐姐们的图片!!!不然真的太难坚持了
离线 陈诚
25 发表于: 2020-01-27 14:48:46
找个话多的教练?我的教练真的是耳提面命,每天打电话揪耳朵让我赶紧来跑步,真的好凶还不能退钱只能每天悲壮地去
离线 jaok
26 发表于: 2020-01-28 00:35:14
Re:2020年一月新人报到专贴
站在体重器上吃零食
27 发表于: 2020-01-28 01:32:01
睡觉吧 睡着了不知道饿
28 发表于: 2020-02-01 00:02:44
……我每天很饿但是同时又很生气所以就因为气愤而管住嘴了(最近也没有想吃的外卖)
主要是我妈说话太过分了我一想起来就生气
就不想吃东西
……唉
离线 熙糖
29 发表于: 2020-02-02 00:13:22
嘤嘤嘤,管不住,管住脚了管不住嘴,太难了